Check-in Sessie

Beschrijving

Soms heb je geen heel traject nodig. Je hebt één helder gesprek nodig waarin je weer overzicht krijgt. Deze check-in is bedoeld voor als je voelt dat er iets schuurt, je twijfelt, of je gewoon even iemand nodig hebt die scherp kijkt en je terugbrengt naar wat klopt.

In 45 minuten doen we drie dingen:

1. We brengen snel helderheid in wat er nu echt speelt.

2. We checken veiligheid en belastbaarheid als je richting een ceremonie beweegt (denk aan voorbereiding, spanning, medicatie, grenzen).

3. We vertalen jouw inzichten naar een concreet plan voor de komende dagen, zodat je niet blijft hangen in denken en verwerken.

Dit is geschikt als:

• je twijfel hebt of dit het juiste moment is

• je merkt onrust, angst of overprikkeling en je wilt dat goed begeleiden

• je na een ceremonie veel voelt, maar niet goed weet wat je ermee moet

• je niet opnieuw een groot proces wilt starten, maar wel eerlijk wilt kijken

Niet geschikt als:

• je een diagnose- of therapiegesprek verwacht

• je alleen bevestiging zoekt zonder bereid te zijn tot actie en eerlijkheid

Na de call weet je waar je staat, wat je volgende stap is, en wat je beter even niet kunt doen.